Bouldering

aneb trénink lezecké techniky

Bouldering je ideální způsob, jak se naučit správnou lezeckou techniku. Nejste omezeni lanem ani jiným materiálem. Soustředíte se pouze na perfektní provedení lezeckých pohybů.

Bouldering je skvělý trénink jak maximální síly, tak i silové vytrvalosti. Pomocí správného tréninku na bouldrové stěně rychle a efektivně zvýšíte svou lezeckou výkonnost.

V našich kurzech boulderingu navštívíme všechny nejlepší bouldrové stěny v Praze (Lokal Blok, Boulder Bar, atd.). Po tréninku na umělé stěně nabízíme celodenní lekci boulderingu v oblastech poblíž Prahy nebo jako součást našich kurzů ve skalách.

Co je bouldering?

Bouldering je forma lezení prováděná těsně nad zemí, bez použití lan a jiného drahého vybavení.

Bouldering často zahrnuje jak traverzování, tak vertikální lezení. Pozornost je kladena na těžké silové problémy a technické kroky, které je potřeba zvládnout k úspěšnému překonání lezených linií. Těžké kroky mohou být opakovány stále dokola, dokud nejsou zvládnuty a překonány, rychle tím zvyšujeme sílu a lezecké dovednosti. Hodně lezců používá bouldering jako základ svého tréninku.

Cena kurzu

10 lekcí, 1x týdně 90 minut + 30 minut posilování a strečink, 4-12 lidí

  • dospělí 2500,-

Kdy a kde?

Kurz boulderingu bude probíhat každé pondělí od 19:00 do 21:00 v Lokalbloku a po domluvě i dalších stěnách v Praze.

Znovu začneme v pondělí 2. října 2017.

Aktuální informace o termínu a místu konání najdete v kalendáři a facebook a v aktualitách na úvodní stránce, nebo pošlete mail na info@horoguru.cz.

 

Deny Svobodová – váš instruktor

Je chytrá jako opice a také tak leze. Její rady si chcete zapsat za uši - pomohou Vám k řešení problému bez ztráty stylu a ladnosti.

Honza Hofmann – váš instruktor

Lezení se věnuje od roku 2009. Umí pomoci zlepšit se malým i velkým, kteří o to projeví zájem a nebojí se na sobě trochu zapracovat.

Majda Machalická – váš instruktor

Poprvé okusila pocit ze zdolané skály v roce 2004 a už jí to zůstalo. Lezení ji baví a ráda přenáší nadšení i na ostatní, ať už děti či dospělé. Učení se věnuje od roku 2010. Jejím heslem je, že lézt umí každý, stačí jen chtít a snažit se!

Přihláška do kurzu

Odesláním přihášky nám oznámíte váš zájem o kurz a my vás budeme kontaktovat pro domluvení detailů.

Pokud byste chtěli vědět něco víc, nebo měli jakýkoliv dotaz nebo přání, neváhejte nám zavolat na tel. 607 992 838 nebo 721 855 747.

Jméno
Příjmení
Kurz
Rodné číslo
Email
Poznámka
Telefon
napište "ahoj"
(ochrana proti spamu)
ODESLAT PŘIHLÁŠKU

zobrazit přehled obsazenosti

Příspěvky a hodnocení

Zde si můžete přečíst názory na průběh a organizaci kurzu.

Pokud jste s námi tento kurz absolvovali, napište ostatním, jak se vám to líbilo a co byste zájemcům doporučili.

info@horoguru.cz, Mgr. Juráš Šefl +420 607 992 838, ČHS, horoguru.cz ©2013 by mower