Bouldering trénink lezecké techniky

Bouldering je ideální způsob, jak se naučit správnou lezeckou techniku. Nejste omezeni lanem ani jiným materiálem. Soustředíte se pouze na perfektní provedení lezeckých pohybů.

Bouldering je skvělý trénink jak maximální síly, tak i silové vytrvalosti. Pomocí správného tréninku na bouldrové stěně rychle a efektivně zvýšíte svou lezeckou výkonnost.

V našich kurzech boulderingu navštívíme všechny nejlepší bouldrové stěny v Praze (Lokal Blok, Boulder Bar, atd.). Po tréninku na umělé stěně nabízíme celodenní lekci boulderingu v oblastech poblíž Prahy nebo jako součást našich kurzů ve skalách.

Co je bouldering?

Bouldering je forma lezení prováděná těsně nad zemí, bez použití lan a jiného drahého vybavení.

Bouldering často zahrnuje jak traverzování, tak vertikální lezení. Pozornost je kladena na těžké silové problémy a technické kroky, které je potřeba zvládnout k úspěšnému překonání lezených linií. Těžké kroky mohou být opakovány stále dokola, dokud nejsou zvládnuty a překonány, rychle tím zvyšujeme sílu a lezecké dovednosti. Hodně lezců používá bouldering jako základ svého tréninku.

Cena kurzu

10 lekcí, 1x týdně 90 minut, 4-8 lidí

• dospělí 1800,-
• studenti 1620,-

Kdy a kde?

Kurz boulderingu bude probíhat každé úterý od 20:00 do 22:00 na různých stěnách v Praze. Pokud se naplní minimální počet účastníků, začneme v úterý 4.října 2011.

Aktuální informace o termínu a místu konání najdete v kalendáři a facebook aktualitách na úvodní stránce.

Přihláška do kurzu

Odesláním přihášky nám oznámíte váš zájem o kurz a my vás budeme kontaktovat pro domluvení detailů.

Pokud byste chtěli vědět něco víc, nebo měli jakýkoliv dotaz nebo přání, neváhejte nám zavolat na tel. 607 992 838.

Příspěvky a hodnocení

Zde si můžete přečíst názory na průběh a organizaci kurzu.

Pokud jste s námi tento kurz absolvovali, napište ostatním, jak se vám to líbilo a co byste zájemcům doporučili.