Pokračovací kurz

Pokračovací kurz navazuje na kurz Základy lezení na umělé stěně, předpokládáme tedy, že účastníci již mají základní znalosti lezeckých technik i technik jištění, dovedou se na stěně pohybovat bezpečně a vlastní lezecký materiál (ten lze po domluvě zapůjčit). V průběhu kurzu Vás budeme učit nejen dovednostem, které budete potřebovat na skalách, ale i technikám vedoucím ke zlepšení Vaší výkonnosti a schopnosti jištění. Kurz se skládá z 8 dvouhodinových lekcí (celkem 16hodin výuky), cena zahrnuje instruktora, vstup na stěnu a případně zapůjčení potřebného materiálu. 

Kdy, kde a za kolik? 

Kdy:  Kurz bude probíhat od 5. prosince vždy v úterý od 19:00 do 21:00 

Kde:  Squashpark Cibulka 

Cena :  3000,- / 8 lekcí (16 hodin) 

2800,- pro členy Cibulka klubu (více info na info@horoguru.cz) 

Co se v kurzu naučím? 

  • Jištění prvolezce i druholezce na zemi i na štandu (ve stěně)
  • Slaňování se sebezajištěním i bez
  • Teorie zakládání postupového jištění
  • Práce s jistícími pomůckami
  • Zásady pohybu na skalách a v horách
  • První pomoc na skalách a v horách - rady a doporučení 

Váš instruktor 

Lukáš Langer – váš instruktor

Mgr. Lukáš Langer Vystudoval MFF UK. Aktivně leze od roku 2008, přičemž od roku 2012 učí. Kromě lezení na stěně i na skále je také instruktorem sjezdového lyžování. Zaměřuje se převážně na práci s mladšími dětmi, se kterou má bohaté zkušenosti.

Přihláška do kurzu

Odesláním přihášky nám oznámíte váš zájem o kurz a my vás budeme kontaktovat pro domluvení detailů.

Pokud byste chtěli vědět něco víc, nebo měli jakýkoliv dotaz nebo přání, neváhejte nám zavolat na tel. 607 992 838 nebo 721 855 747.

Kurz
Jméno
Příjmení
Email
Telefon
napište "ahoj"
(ochrana proti spamu)
ODESLAT PŘIHLÁŠKU

zobrazit přehled obsazenosti

Jak se mohu dál zlepšovat? 

Jste-li spokojeni s naším způsobem výuky, můžete své dovednosti a znalosti nadále rozvíjet, variant je hned několik.

Trénink 

Trénink je určen pro lezce, kterým vyhovuje vnitřní stěna a chtějí se dále zlepšovat v lezení zde. Při tréninku hledíme nejen na lanové a lezecké techniky, ale i na zlepšování síly a vytrvalosti těla. 

Boulder

Také se můžete přihlásit na kurz boulderingu, určený jak pro začátečníky, tak pro již zkušené lezce. Boulderingem sílí tělo a pro zlepšení techniky lezení není lepší způsob. 

info@horoguru.cz, Mgr. Juráš Šefl +420 607 992 838, ČHS, horoguru.cz ©2013 by mower