Základy lezení na umělé stěně

Hlavním cílem kurzu je vtáhnout Vás do lezeckého sportu, naučit Vás potřebné znalosti a dovednosti a v neposlední řadě zvýšit Vaši nejen lezeckou výkonnost.

Kurz se skládá z 8 dvouhodinových lekcí (celkem 16hodin výuky), cena zahrnuje instruktora, zapůjčení potřebného materiálu a vstup na stěnu.

Kdy, kde a za kolik? 

Kdy:  Kurz bude probíhat od 3. října vždy v úterý od 19:00 do 21:00 

Kde:  Squashpark Cibulka 

Cena :  3000,- / 8 lekcí (16 hodin) 

2800,- pro členy Cibulka klubu (více info na info@horoguru.cz) 

Co se v kurzu naučím? 

  • Základy lezeckého pohybu
  • Informace o lezeckém materiálu a manipulace s ním
  • Zásady bezpečnosti lezení na umělých stěnách
  • Základní uzly potřebné při lezení
  • Jistící pomůcky a práce s nimi
  • Vyvádění cest a chytání pádů

Tento kurz Vám poskytne vše potřebné pro samostatný a bezpečný pohyb na lezecké stěně. Pozor, po absolvování tohoto kurzu nejste ještě připraveni na skály!

Váš instruktor

Lukáš Langer – váš instruktor

Mgr. Lukáš Langer Vystudoval MFF UK. Aktivně leze od roku 2008, přičemž od roku 2012 učí. Kromě lezení na stěně i na skále je také instruktorem sjezdového lyžování. Zaměřuje se převážně na práci s mladšími dětmi, se kterou má bohaté zkušenosti.

Přihláška do kurzu

Odesláním přihášky nám oznámíte váš zájem o kurz a my vás budeme kontaktovat pro domluvení detailů.

Pokud byste chtěli vědět víc, neváhejte nás kontaktovat na info@horoguru.cz nebo na tel. 607 992 838 nebo 721 855 747.

Jméno
Příjmení
Kurz
Rodné číslo
Email
Poznámka
Telefon
napište "ahoj"
(ochrana proti spamu)
ODESLAT PŘIHLÁŠKU

zobrazit přehled obsazenosti

Jak se mohu dál zlepšovat? 

Jste-li spokojeni s naším způsobem výuky, můžete své dovednosti a znalosti nadále rozvíjet, variant je hned několik.

Pokračovací kurz

Pokud jste právě absolvovali Základy lezení, je pro vás ideální pokračovací kurz, kde společně vypilujeme vaše dovednosti a připravíme vás na lezení ve skalách. 

Trénink 

Trénink je určen pro lezce, kterým vyhovuje vnitřní stěna a chtějí se dále zlepšovat v lezení zde. Při tréninku hledíme nejen na lanové a lezecké techniky, ale i na zlepšování síly a vytrvalosti těla. 

Boulder

Také se můžete přihlásit na kurz boulderingu, určený jak pro začátečníky, tak pro již zkušené lezce. Boulderingem sílí tělo a pro zlepšení techniky lezení není lepší způsob. 

Příspěvky a hodnocení

Zde si můžete přečíst názory na průběh a organizaci kurzu.

Pokud jste s námi tento kurz absolvovali, napište ostatním, jak se vám to líbilo a co byste zájemcům doporučili.

info@horoguru.cz, Mgr. Juráš Šefl +420 607 992 838, ČHS, horoguru.cz ©2013 by mower